Koliko znate o važnosti folne kiseline u trudnoći?

Vitamini, minerali i mikronutrijenti imaju ključnu ulogu u zdravlju trudnice te odgovarajućem razvoju i dugoročnom zdravlju fetusa. Bitno je da trudnica poznaje osnove zdrave prehrane i zadovoljava svoje povećane potrebe za energijom, bjelančevinama, vitaminima, mineralima i mikroelementima koje ne može uvijek dobiti samo zdravom prehranom. Nutrijent koji je važan za zdravlje trudnice i zdrav razvoj fetusa je folna kiselina. U vrijeme trudnoće treba je nadoknađivati jer je u dovoljnoj količini ne uspijevamo dobiti hranom.

Koliko poznajete važnost folne kiseline? Provjerite u ovom testu.